Une crevasse du talon commence souvent par une petite ligne blanche, presque invisible, avant de devenir une fissure douloureuse qui accroche la chaussette. Ce rayon rassemble les soins pensés pour cette peau très épaisse et peu élastique du talon, qui manque d'eau et de lipides à force de frottements et de piétinements. Il s'adresse à celles et ceux qui ont déjà une gerçure ouverte à faire cicatriser, comme à ceux qui veulent simplement éviter que la peau ne se refende chaque hiver.
La peau du talon supporte tout le poids du corps sans avoir de glandes sébacées pour se lubrifier naturellement : elle s'épaissit, se dessèche, puis se fend dès qu'elle perd trop d'élasticité. Le froid, la station debout prolongée, les chaussures ouvertes qui exposent le talon à l'air, ou au contraire des chaussures fermées qui favorisent la sécheresse cutanée, entretiennent ce cercle. Une transpiration excessive peut aussi fragiliser la corne en modifiant son film hydrolipidique ; si c'est votre cas, notre rayon dédié à la transpiration des pieds complète utilement les soins pour crevasses.
Une peau simplement sèche et rugueuse se traite avec une crème très nourrissante appliquée chaque soir, riche en urée ou en beurre de karité, qui restaure la souplesse avant que la fissure n'apparaisse. Dès qu'une crevasse est installée, il faut passer à des soins réparateurs plus concentrés, parfois associés à un pansement hydrocolloïde qui protège la fissure du frottement et accélère la cicatrisation. Les cas les plus épais, avec de la corne dure autour de la fente, gagnent souvent à être préparés par un léger gommage mécanique avant application de la crème.
Ce même souci de la peau du pied concerne d'ailleurs des zones voisines : cors, durillons ou frottements liés à un hallux valgus s'accompagnent fréquemment de zones d'épaississement cutané qu'il vaut mieux traiter à part, avec les produits dédiés aux cors, durillons et hallux valgus.
Ces habitudes simples suffisent souvent à éviter la récidive une fois la peau du talon réparée, sans changer radicalement de routine.
Beaucoup de personnes limitent leurs soins des pieds au moment des sandales, l'été, alors que les crevasses des talons se forment surtout pendant les mois secs et froids. Gratter ou couper la corne à vif avec une lame retarde la cicatrisation et augmente le risque d'infection. Mieux vaut soigner l'ensemble du pied de façon régulière, y compris en dehors des crises, ce que propose plus largement notre rayon soins des pieds.
Le conseil de nos pharmaciens
Sur une crevasse déjà ouverte, mieux vaut choisir une crème réparatrice sans parfum et laisser respirer la peau la journée, quitte à couvrir uniquement la nuit. Notre préparatrice, titulaire d'un DU de dermo-cosmétologie, se tient au comptoir de notre officine à Marmoutier pour vous orienter vers le soin le plus adapté selon la profondeur de la fissure. Si la crevasse saigne ou ne cicatrise pas en quelques jours, n'hésitez pas à nous en parler directement.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour cicatriser une crevasse profonde ?
Comptez généralement une à deux semaines de soin quotidien, un peu plus si la fissure est ancienne ou très large.
Peut-on marcher normalement avec une crevasse ouverte ?
Oui, mais un pansement protecteur limite la douleur et évite que la fissure ne s'agrandisse en marchant.
Faut-il consulter si la crevasse ne guérit pas ?
Si elle persiste au-delà de deux à trois semaines malgré les soins, ou si elle rougit et suinte, un avis médical est préférable.
Fiche rédigée et vérifiée par M. Brockers, Docteur en Pharmacie, titulaire de la Pharmacie de l'Archange à Marmoutier (Bas-Rhin).
