Ce complément alimentaire en comprimés associe magnésium, sélénium, cuivre, potassium et vitamines B pour soutenir le fonctionnement normal des muscles et du système nerveux — convient aux sportifs, aux femmes enceintes, aux adolescents et aux personnes âgées.
En pleine période de reprise sportive après plusieurs semaines d'arrêt, ou en fin de grossesse quand les jambes s'alourdissent et les nuits deviennent moins tranquilles : c'est souvent dans ces moments précis qu'une tension musculaire persistante s'installe, sans qu'on sache exactement quoi faire. Les douleurs locales d'origine musculaire — contractions difficiles à relâcher, gêne au repos, raideurs au lever — ont souvent un point commun : un terrain carencé en minéraux clés. Avec 60 comprimés, cette référence de Granions couvre une cure complète sans rupture de stock à mi-chemin, et sa forme comprimé se glisse aussi facilement dans une trousse de sport que dans un sac de voyage.
Le Laboratoire des Granions propose une formule complète, pour aider à une fonction musculaire normale. Ce produit peut être utilisé au cours de la grossesse, chez les sportifs confrontés au surmenage, les adolescents et les personnes âgées.
Le conseil de nos pharmaciens
Si les comprimés sont pris en dehors des repas comme indiqué, pensez à bien les avaler avec un grand verre d'eau : le magnésium sous forme de citrate est mieux toléré sur le plan digestif que d'autres sels, mais l'hydratation reste importante. En cas de cure prolongée, n'hésitez pas à nous demander un bilan de votre alimentation en magnésium : certains profils (sportifs intensifs, femmes enceintes) ont des besoins augmentés qu'il vaut mieux évaluer pour ajuster la durée de prise.
La formule est structurée autour du magnésium sous forme de citrate, un minéral impliqué dans les processus de contraction et de relaxation musculaire, qui contribue également au fonctionnement normal du système nerveux. Deux antioxydants complètent ce socle : le sélénium et le cuivre, qui participent à la protection des cellules contre le stress oxydatif — un mécanisme particulièrement sollicité lors d'efforts répétés ou de périodes de fatigue intense.
Le potassium et les vitamines B (B1, B6, B12) viennent soutenir l'équilibre nerveux global, en participant notamment au métabolisme énergétique et à la transmission de l'influx nerveux. C'est cette association de minéraux et de vitamines qui distingue cette formule d'un simple apport en magnésium isolé.
Magnésium (citrate de magnésium) — contribution au fonctionnement musculaire et nerveux normal. Sélénium (levure de sélénium) et cuivre (gluconate de cuivre) — antioxydants contribuant à la protection cellulaire contre le stress oxydatif. Potassium (bicarbonate de potassium) et vitamines B1, B6, B12 — participation au métabolisme énergétique et au système nerveux.
Voie orale : 2 comprimés par jour avec un grand verre d'eau, de préférence en dehors des repas.
Dès l'apparition de la contraction musculaire : prendre 2 comprimés par jour jusqu'à l'obtention de l'effet désiré.
Ce format 60 comprimés convient particulièrement aux personnes qui souhaitent mener une cure de fond sans devoir racheter rapidement — sportifs en période d'entraînement soutenu ou femmes en fin de grossesse qui ont besoin d'une prise simple, sans goût ni préparation.
CIP : 9189358
Code EAN : 3760155211917
Minéraux : bicarbonate de potassium - citrate de magnésium - levure de sélénium - gluconate de cuivre, anti-agglomérants : cellulose microcristalline - phosphate dicalcique - stéarate de magnésium, vitamines : B12 (maltodextrine) - B6 - B1. Ingrédients d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, cellulose microcristalline, acide stéarique.
Fiche rédigée par l'équipe de la Pharmacie de l'Archange et vérifiée par M. Brockers, Docteur en Pharmacie.
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