Un gummy, sept couches d'actifs pour mieux dormir
Deux gummies au coucher suffisent à apporter mélatonine, ashwagandha, coenzyme Q10, zinc, vitamine D, vitamine B12 et poudre de cerise en une seule prise. Pour celles et ceux qui accumulent les nuits trop courtes ou trop agitées, les compléments sommeil ont largement évolué : fini les gélules difficiles à avaler, la formule 7 en 1 répond à plusieurs mécanismes en simultané. L'emballage recyclable, l'absence de gluten et le statut vegan élargissent le cercle des personnes qui peuvent l'utiliser.
Indications
Ce produit est indiqué chez l'adulte pour favoriser un endormissement plus rapide et soutenir un sommeil de qualité, lors d'épisodes ponctuels de difficultés à s'endormir. La mélatonine est à réserver à un usage ponctuel, conformément aux recommandations figurant sur l'emballage.
Propriétés
La mélatonine à 1 mg est l'actif central de cette formule : elle contribue à réduire le temps d'endormissement, sans créer de dépendance ni d'accoutumance. Associée à la poudre de cerise (Prunus cerasus), elle intervient directement sur la phase d'endormissement naturel.
L'extrait de racine d'ashwagandha (Withania somnifera) à 100 mg complète l'action sur la qualité du repos. Cette plante adaptogène est appréciée pour son rôle dans la gestion du stress, un facteur fréquemment associé aux troubles du sommeil. Le coenzyme Q10 à 21 mg et le zinc à 10 mg (100 % des valeurs nutritionnelles de référence) participent au bon fonctionnement de l'organisme de façon plus générale.
La vitamine D (75 % des VNR) et la vitamine B12 (80 % des VNR) viennent compléter le profil micronutritionnel de la formule. Les gummies sont colorés par des concentrés naturels de carotte, de betterave et de spiruline ainsi que par de la curcumine, sans sucres ajoutés — les édulcorants utilisés sont le maltitol et l'érythritol.
Ingrédients principaux
Mélatonine 1 mg · Extrait de racine d'ashwagandha 100 mg · Poudre de fruit de cerise 100 mg · Coenzyme Q10 21 mg · Zinc 10 mg · Vitamine D 3,75 µg · Vitamine B12 2,0 µg
Conseils d'utilisation
- Avant le coucher, prendre 2 gommes à mâcher par jour avant d'avaler.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.
- Limiter la prise de mélatonine à un usage ponctuel.
Réservé à l'adulte. Ne pas utiliser sans l'avis d'un médecin en cas de traitement médicamenteux ou suivi médical, ainsi que pour les épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité. Déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, aux femmes enceintes ou allaitantes, et aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence. Garder hors de portée des enfants. À conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Le conseil de nos pharmaciens
La mélatonine est efficace sur l'endormissement, mais elle se réserve aux difficultés ponctuelles : décalage horaire, nuit de veille, période de stress passager. Si les troubles du sommeil s'installent durablement, une consultation médicale reste la bonne démarche avant de prolonger la prise. Notez aussi que le maltitol, présent dans ces gummies, peut avoir un effet laxatif en cas de consommation dépassant la dose recommandée : deux gummies par jour, pas davantage.
Notre avis
Une option bien construite pour l'adulte qui veut éviter les formes classiques en gélules et préfère une alternative sans sucres, vegan, avec un profil d'actifs plus large que la simple mélatonine isolée.
Références
CIP : 9149287
Code EAN : 3585550000832
Composition
Pour 2 gummies : Édulcorants : Sirop de maltitol, Érythritol ; Gélifiant : Pectine ; Correcteur d'acidité : Citrate tripotassique ; Acidifiants : Acide citrique, Acide malique ; Poudre de fruit de cerise (Prunus cerasus) 100 mg ; Extrait de racine d'ashwagandha (Withania somnifera) 100 mg ; Coenzyme Q10 21 mg ; Vitamine B12 (Cyanocobalamine) [2,0 µg - 80% VNR*] ; Vitamine D (Cholécalciférol) [3,75g (150 UI**) - 75% VNR*] ; Mélatonine 1 mg ; Zinc (Citrate de zinc) [10 mg - 100% VNR] ; Concentré de carotte ; Concentré de betterave ; Concentré de spiruline ; Colorant : Curcumine ; Arôme ; Arômes naturels.*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.**Unité Internationale.
Fiche rédigée par l'équipe de la Pharmacie de l'Archange et vérifiée par M. Brockers, Docteur en Pharmacie.
