Mélatonine, valériane et plantes apaisantes en 60 gommes sommeil
La mélatonine est une hormone naturellement produite par l'organisme au moment où la lumière décline — un signal biologique qui prépare le corps à l'endormissement. Lorsque ce signal tarde, une supplémentation ciblée peut aider à le déclencher plus tôt. Ici, chaque gomme saveur fruits des bois apporte 1,7 mg de mélatonine, auxquels s'ajoutent des extraits de valériane, de camomille matricaire et de lavande pour agir à la fois sur la latence d'endormissement et sur l'apaisement général en fin de journée. Le format 60 gommes offre deux mois de cure sans avoir à renouveler la commande tous les quinze jours, une différence pratique par rapport au flacon de 30.
Indications
Ce complément sommeil est indiqué pour les adultes souhaitant faciliter leur endormissement de façon ponctuelle. Il peut convenir aux personnes sensibles au stress du soir, aux décalages de rythme ou aux nuits irrégulières. Réservé à l'adulte — déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
Propriétés
La valériane (Valeriana officinalis), la camomille matricaire (Matricaria chamomilla) et la lavande (Lavandula angustifolia) sont trois plantes dont les extraits accompagnent classiquement la préparation au repos. Associées à la mélatonine et à la vitamine B6, elles composent une formule qui intervient à la fois sur l'horloge biologique et sur le confort de la détente vespérale. La gomme est exempte d'arôme, de colorant, d'édulcorant et de conservateur artificiels, sans gluten ni lactose — une attention utile pour les profils qui scrutent l'étiquette avant toute prise. Si vous vous interrogez sur l'opportunité d'associer ce produit à une prise en charge digestive ou respiratoire globale de votre sommeil, la rubrique voies respiratoires ou digestion & transit peut vous apporter des éléments complémentaires.
Conseils d'utilisation
Réservé à l'adulte. Prendre une gomme 30 minutes avant le coucher, prévoir au moins 6 heures de sommeil pour éviter la somnolence. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Tenir hors de portée des enfants. À prendre en complément d'une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain. À utiliser au besoin. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Consultez un professionnel de santé : si vous présentez des troubles du sommeil sur une période prolongée, avant utilisation si vous essayez de tomber enceinte, si vous êtes sous traitement médicamenteux, si vous souffrez d'une maladie chronique, si vous prenez un médicament ou un autre produit pour le sommeil. Ne pas utiliser lors de l'exercice d'une activité nécessitant une vigilance soutenue. Ne pas consommer d'alcool lors de la prise concomitante du produit. Déconseillé en cas d'allergie croisée connue, en particulier aux plantes de la famille des Asteraceae.
Le conseil de nos pharmaciens
La gomme se prend 30 minutes avant le coucher : respecter ce délai améliore l'efficacité de la mélatonine, dont l'action est liée au moment de la prise. Si vous êtes sensible aux plantes de la famille des Astéracées (marguerite, artichaut, estragon…), signalez-le nous avant de débuter — la camomille matricaire appartient à cette famille et peut provoquer une réaction chez les personnes concernées. Enfin, gardez à l'esprit que la mélatonine aide à réduire le temps d'endormissement, sans se substituer à une hygiène de sommeil de fond.
Notre avis
Le format 60 gommes convient particulièrement aux adultes qui ont besoin d'une aide régulière sur la durée sans multiplication des achats, et dont la routine du soir gagne à intégrer un geste simple, sans eau et agréablement aromatisé.
Références
CIP : 9209144
Code EAN : 8700216812993
Composition
Sirop de glucose ; Sucre ; Eau ; Gélatine (bovine) ; Extrait de racine de valériane (Valeriana officinalis) ; Régulateur d'acidité : acide citrique ; Colorant : concentré de jus de sureau noir ; Extrait de fleurs de lavande (Lavandula angustifolia) ; Extrait de fleurs de camomille matricaire (Matricaria chamomilla) ; Arôme naturel ; Antioxydant : E300 ; Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) ; Agent d'enrobage : E903 ; Mélatonine.
Fiche rédigée par l'équipe de la Pharmacie de l'Archange et vérifiée par M. Brockers, Docteur en Pharmacie.