Un comprimé qui accompagne toute la nuit, pas seulement l'endormissement
La plupart des compléments à base de mélatonine délivrent leur principe actif en une seule fois, au moment de la prise. C'Zen Nuit fonctionne différemment : son complexe breveté à libération prolongée calque la diffusion de mélatonine sur le rythme naturel de sécrétion nocturne, de l'endormissement jusqu'aux six heures suivantes. Pour les personnes qui se réveillent au milieu de la nuit ou qui souffrent d'un trouble du sommeil persistant, cette continuité change réellement la donne.
La mélatonine est une hormone produite par l'organisme, dont la sécrétion est déclenchée par l'obscurité et orchestre le cycle veille-sommeil. Lorsque ce signal se dérègle — décalage horaire, horaires décalés, stress —, l'endormissement tarde et la nuit se fragmente. Apporter de la mélatonine de façon progressive plutôt qu'en bolus unique permet de soutenir ce mécanisme sur toute sa durée.
Indications
- Difficultés d'endormissement chez l'adulte
- Réveils nocturnes et nuits fragmentées
- Perturbation du rythme veille-sommeil liée au décalage horaire
- Besoin de soutenir la qualité du sommeil sans somnolence résiduelle au matin
Ce complément alimentaire fait partie des compléments sommeil à action prolongée, une approche adaptée quand les formules à libération immédiate ne suffisent pas à couvrir toute la nuit.
Propriétés
Le point central de C'Zen Nuit est son système de libération prolongée breveté. Contrairement à un comprimé classique qui libère immédiatement la mélatonine, ce galénique particulier reproduit une montée progressive du taux de mélatonine, analogue à ce que l'organisme produirait naturellement dans l'obscurité. La diffusion se poursuit pendant six heures, couvrant ainsi les principales phases du cycle de sommeil.
La mélatonine elle-même agit comme signal chronobiologique : elle n'endort pas au sens sédatif du terme, mais indique à l'organisme que le moment de dormir est venu. C'est pourquoi le comprimé ne provoque pas de somnolence résiduelle à condition de respecter la durée de sommeil habituelle, et que la prise se fait strictement au moment du coucher.
Ce mode d'action différencie C'Zen Nuit des somnifères classiques : il soutient un mécanisme physiologique existant plutôt que de court-circuiter le système nerveux central.
Ingrédients principaux
Le principe actif est la mélatonine, intégrée dans une matrice à libération prolongée qui constitue le complexe breveté du produit.
Conseils d'utilisation
Prendre 1 comprimé par jour de C'Zen Nuit mélatonine avec un grand verre d'eau au moment de se coucher. Ne pas couper ni écraser le comprimé.
La forme à libération prolongée repose entièrement sur l'intégrité du comprimé : le broyer ou le couper détruirait le système de diffusion et délivrerait toute la mélatonine d'un coup.
Le conseil de nos pharmaciens
Pensez à C'Zen Nuit en cas de décalage horaire ou de reprise d'un rythme de travail décalé : c'est dans ces situations que la libération sur 6 h prend tout son intérêt, car l'horloge biologique est désynchronisée et a besoin d'un soutien durable sur la nuit entière. Si vous prenez déjà un traitement médical ou si vous souffrez d'épilepsie ou d'une insuffisance hépatique, consultez votre médecin avant de commencer ce complément. La mélatonine est par ailleurs déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Enfin, soyez vigilant si vous devez conduire le lendemain matin de bonne heure : attendez de connaître votre tolérance personnelle.
Notre avis
C'Zen Nuit Mélatonine convient particulièrement aux adultes qui s'endorment sans difficulté mais se réveillent en milieu de nuit, ou à ceux dont le rythme biologique est temporairement perturbé par un décalage horaire.
Références
CIP : 2854858
Code EAN : 3401528548581
Composition
Agent de charge : D-Mannitol, phosphate de calcium, stabilisant : hydropropylmethycellulose, agent d'enrobage : hydroxypropylmethylcellulose, shellacn cellulose, esters d'acide acétique de mono et di-glycérides d'acide gras, anti-agglomérant : polyvinylpyrrolidone, sels de magnésium d'acide gras, dioxyde de silicium, mélatonine, colorant : dioxyde de titane
Fiche rédigée par l'équipe de la Pharmacie de l'Archange et vérifiée par M. Brockers, Docteur en Pharmacie.