Chronobiane LP 1,9 mg est un complément alimentaire qui contient 1,9 mg de mélatonine par comprimé pour permettre de réduire le temps d'endormissement. Avec son comprimé à libération prolongée, il assure également une bonne qualité de sommeil tout au long de la nuit.
Certains dormeurs n'ont pas de mal à s'endormir, mais se réveillent en pleine nuit sans parvenir à se rendormir. C'est précisément pour ce profil de perturbation du sommeil que la formule Chronobiane LP a été conçue : une libération progressive de mélatonine sur plusieurs heures, calquée sur le profil naturel de sécrétion nocturne. Différent d'une simple dose flash, ce comprimé à libération prolongée accompagne le sommeil dans sa durée, pas seulement à son déclenchement.
Chronobiane LP 1,9 mg s'adresse aux adultes souffrant de réveils nocturnes fréquents ou d'un sommeil morcelé, ainsi qu'aux personnes dont le cycle veille-sommeil est perturbé — décalage horaire, travail en horaires décalés, ou dérèglement du rythme circadien. Il convient également aux personnes souhaitant éviter une somnolence matinale trop marquée, grâce à un dosage modéré à 1,9 mg.
Ce profil d'indication distingue clairement ce produit des formules à libération immédiate, davantage ciblées sur les difficultés d'endormissement en début de nuit.
La particularité de ce complément repose sur sa technologie de comprimé matriciel : la mélatonine n'est pas libérée d'un coup, mais progressivement au fil des heures. Ce mode de diffusion reproduit plus fidèlement la sécrétion endogène de mélatonine par l'épiphyse, qui monte progressivement en début de nuit et décline naturellement vers l'aube.
À 1,9 mg par comprimé, le dosage reste raisonnable et cohérent avec les recommandations actuelles pour un usage au long cours. Des études cliniques ont démontré que la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement et à atténuer les effets subjectifs du décalage horaire — deux effets reconnus par l'EFSA. La libération prolongée ajoute à cela une action sur la continuité du sommeil, ce qui en fait une option complémentaire aux formules à libération immédiate disponibles dans la même gamme Chronobiane.
Mélatonine (1,9 mg/comprimé, libération prolongée) — hormone régulatrice du cycle veille-sommeil ; contribue à réduire le temps d'endormissement et à atténuer les effets du jet lag (allégations santé reconnues par l'EFSA) ; la forme LP prolonge son action sur la durée de la nuit pour favoriser un sommeil continu.
Excipients à libération prolongée (matrice matricielle) — permettent la diffusion progressive de la mélatonine sur plusieurs heures.
Sans gluten, sans lactose — convient aux végétariens.
Le conseil de nos pharmaciens
Prenez un comprimé entier (ne pas écraser ni croquer, sous peine de perdre l'effet prolongé) environ 30 à 60 minutes avant le coucher, avec un verre d'eau. En cas de décalage horaire vers l'est, commencez la prise le soir de votre arrivée. La mélatonine à libération prolongée convient particulièrement aux réveils nocturnes récurrents, mais si vos troubles du sommeil sont anciens ou s'accompagnent d'anxiété, une consultation médicale reste conseillée. Chez Archange Pharma, nos pharmaciens sont disponibles pour vous orienter vers la formule la mieux adaptée à votre profil de sommeil.
Pour aller plus loin dans la prise en charge de votre sommeil, explorez notre sélection de compléments alimentaires pour le sommeil ou découvrez les produits dédiés à la gestion du sommeil et de l'anxiété, pour une approche globale du repos nocturne.
