Ce complément alimentaire de Pileje s'adresse aux adultes qui peinent à s'endormir ou qui subissent les effets du décalage horaire, grâce à 1 mg de mélatonine pure par comprimé sécable.
Le lendemain d'un long-courrier ou après plusieurs nuits à se retourner dans son lit sans trouver le sommeil, le corps réclame un repère. La mélatonine, hormone naturellement produite par l'organisme au moment où la lumière baisse, joue précisément ce rôle de signal : elle indique à l'organisme qu'il est temps de dormir. Quand ce signal se décale ou s'affaiblit — après un vol transméridien, en période de stress ou lors d'un changement de rythme — les compléments sommeil dosés à 1 mg peuvent aider à rétablir ce mécanisme.
Le complément alimentaire Chronobiane Mélatonine 1 mg est conseillé dans deux situations distinctes :
Ces deux indications correspondent aux allégations reconnues pour la mélatonine à cette dose.
Le conseil de nos pharmaciens
En cas de décalage horaire, pensez à prendre le comprimé juste avant le coucher dès le premier jour du voyage, et non seulement à l'arrivée : c'est la régularité de la prise qui permet à l'organisme de recaler progressivement son horloge interne. La forme sécable permet d'adapter la dose à 0,5 mg si une demi-dose suffit. Attention : la mélatonine étant susceptible d'entraîner une somnolence, évitez de conduire ou d'utiliser des machines dans les heures qui suivent la prise.
Chronobiane se présente sous forme de comprimés sécables dosés à 1 mg de mélatonine par comprimé. La forme sécable offre la flexibilité de fractionner la dose selon le besoin, notamment pour le décalage horaire où 0,5 mg suffisent à obtenir l'effet bénéfique attendu. La gamme compléments sommeil de Pileje s'appuie sur des formulations épurées : ici, la mélatonine constitue l'unique actif.
Mélatonine 1 mg par comprimé — unique actif de la formulation, dosé à la quantité minimale reconnue efficace pour les indications déclarées.
En cas de difficultés pour s'endormir : prendre 1 comprimé Chronobiane par jour avec un verre d'eau, avant le coucher. Ne pas dépasser 3 semaines consécutives sans un avis médical.
En cas de décalage horaire : prendre 1/2 ou 1 comprimé par jour, l'effet bénéfique étant obtenu par la consommation d'au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les jours suivants l'arrivée à destination (4 à 8 jours).
En cas de doute sur l'adéquation de ce complément à votre situation, demandez conseil à un professionnel de santé.
Ce comprimé sécable convient particulièrement aux grands voyageurs qui traversent plusieurs fuseaux horaires et souhaitent adapter leur dose au premier jour de trajet plutôt que d'avaler systématiquement la dose complète.
CIP : 5447591
Code EAN : 3401560256284
Agents de charge: cellulose microcristalline, amidon de maïs et phosphate tricalcique, antiagglomérants: stéarate de magnésium et silice colloïdale, mélatonine.
Fiche rédigée par l'équipe de la Pharmacie de l'Archange et vérifiée par M. Brockers, Docteur en Pharmacie.
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